Øvelseskjøring på motorsykkel er privat kjøretrening du kan gjøre med en kvalifisert ledsager i tillegg til opplæring hos trafikkskole. Riktig opplegg gir mer erfaring, bygger trygghet og kan redusere behovet for kjøretimer.
Hva er øvelseskjøring på MC?
Føreren kjører selvstendig på egen motorsykkel, mens en ledsager følger med og veileder. Ledsager kan følge på egen MC eller i bil bak med god oversikt. Målet er å trene kontroll, trafikkforståelse og kjøreferdigheter i reelle situasjoner.
Krav til ledsager (MC A1/A2/A)
| Krav | Beskrivelse |
|---|---|
| Alder | Minst 25 år |
| Førerkort | Riktig klasse for opplæringen: A1 for A1, A2 for A2, A for A. Innehatt i minst 5 år |
| Skikkethet | Ingen inndragelser eller uteståtte forhold |
Se også Hvem har ansvar under øvelseskjøring.
Krav til motorsykkel
| Krav | Beskrivelse |
|---|---|
| Forsvarlig/forskriftsmessig stand | Lys, bremser, dekk og styring i orden |
| Klassetilhørighet | MC må passe klassen du trener til (A1/A2/A) |
| Forsikring | Gyldig ansvarsforsikring |
| Speil og lys | Tydelig sikt bakover og korrekt lysbruk |
Om teknisk kontroll, se Forskriftsmessig og forsvarlig stand.
Merking og kommunikasjon
- L-tegn skal være godt synlig bak. Bruk plate eller vest festet slik at den ses tydelig.
- Kommunikasjon mellom fører og ledsager bør sikres, for eksempel via intercom.
- Ledsager skal ha oversikt uten å presse føreren. Hold passende avstand og tydelig rollefordeling.
Når kan du øvelseskjøre?
- Etter gjennomført Trafikalt grunnkurs for aktuell klasse
- Ingen fast øvre grense for antall private økter
- Øv i variert trafikk når du er uthvilt og værforholdene er passende
- Ha alltid med legitimasjon, bevis for trafikalt grunnkurs og refleksvest med rød L
- Ledsager må ha gyldig førerkort med seg og kunne dokumentere fem års erfaring
Dokumentasjon og loggføring
| Post | Eksempel |
|---|---|
| Dato | 14. mai 2025 |
| Varighet | 60–90 min |
| Område | By/landevei/parkering |
| Tema | Svingteknikk, nødbrems, plassering |
| Notat | Fokus på blikk og sporvalg |
Tips for effektiv MC-øving
- Planlegg økten med tydelig tema: sving, brems, plassering eller kommunikasjon.
- Start enkelt, øk vanskelighetsgrad gradvis.
- Evaluer kort etterpå. Notér hva som fungerte og hva som må trenes mer på.
- Øv jevnlig i korte bolker for bedre læring.
Relatert: Svingteknikk, Nødbremsing på motorsykkel, Plassering i veibanen og Bekledning for motorsykkel.
Oppsummering
Med riktig ledsager, korrekt merking, en teknisk i orden MC og strukturert trening får du trygg og effektiv øvelse mot førerkort A1/A2/A.