Helsekravene for førerkort klasse A skal sikre at du kan håndtere motorsykkel trygt i trafikken. God oversikt over syn, helseattest og legemiddelbruk gjør forberedelsene til teoriprøve og oppkjøring mer forutsigbare.
Hovedkravene i korte trekk
| Kravområde | Minimumskrav | Oppfølging |
|---|---|---|
| Syn og synsfelt | Visus 0,5 monokulært med korreksjon, normalt synsfelt | Årlig egenkontroll av syn, oppdater briller/linser |
| Fysisk helse | Ingen sykdommer som gir bevissthetstap eller kraftige funksjonsfall | Legeerklæring ved kroniske tilstander |
| Psykisk helse | Stabil situasjon uten ukontrollerte episoder | Dialog med fastlege ved endringer |
| Legemidler og rus | Ingen bruk av forbudte stoffer eller uforenlige medisiner | Se Pliktmessig avhold |
Synskrav og hjelpemidler
- Test synet før du bestiller trafikkskoletime; bruk optiker som kan dokumentere resultatet
- Ta med reservebriller ved kjøretimer og eksamen dersom du er avhengig av korreksjon
- Vurder blålysfilter ved natt- eller vinterkjøring for å redusere blending
Ved varige synsendringer må du kontakte lege og vurdere ny helseattest. Les mer om vurderinger av førerens kapasitet i Skikkethet til å kjøre.
Legemidler, rus og egenrapportering
- Gå gjennom legemiddellisten din sammen med lege; noter midler som påvirker reaksjonsevne
- Husk karenstider for smertestillende eller beroligende midler før du kjører
- Dokumenter endringer i helse eller medisiner i førerkortappen eller egen logg
Bruk Kjøredagbok og refleksjon til å følge med på hvordan kroppen reagerer på trening, hvile og medisinering.
Helseattest og oppfølging
- Bestill time hos fastlege for helseattest (gyldig i tre måneder)
- Ta med liste over medisiner, eventuelle spesialistuttalelser og legitimasjon
- Lever helseattesten digitalt via Statens vegvesen eller la legen sende den inn
Skulle du utvikle sykdom etter at førerkortet er utstedt, må du vurdere meldeplikt sammen med lege. Les Plikter ved trafikkuhell for å forstå ansvar dersom helse påvirker sikkerheten.
Trening, hvile og livsstil
- Planlegg regelmessig trening for kjernemuskulatur og balanse for å støtte MC-kontroll
- Prioriter søvn før lange økter og bruk Forberedelser for en lang kjøretur som sjekkliste
- Evaluer stressnivå før hver økt; bruk teknikker fra Psykologiske feller i trafikken for å holde fokus
En strukturert tilnærming til helsekravene gjør det enklere å vise kontinuerlig egnethet overfor trafikkskolen, sensoren og Statens vegvesen.