Helsekravene for førerkort klasse A skal sikre at du kan håndtere motorsykkel trygt i trafikken. God oversikt over syn, helseattest og legemiddelbruk gjør forberedelsene til teoriprøve og oppkjøring mer forutsigbare.
Hovedkravene i korte trekk
| Kravområde | Minimumskrav | Oppfølging |
|---|---|---|
| Syn og synsfelt | Visus 0,5 monokulært med korreksjon, normalt synsfelt | Årlig egenkontroll av syn, oppdater briller/linser |
| Fysisk helse | Ingen sykdommer som gir bevissthetstap eller kraftige funksjonsfall | Legeerklæring ved kroniske tilstander |
| Psykisk helse | Stabil situasjon uten ukontrollerte episoder | Dialog med fastlege ved endringer |
| Legemidler og rus | Ingen bruk av forbudte stoffer eller uforenlige medisiner | Se Pliktmessig avhold |
For førere med varige begrensninger anbefales Tilrettelegging for førere med funksjonsnedsettelse (MC) for en stegvis oversikt over dispensasjon og tekniske løsninger.
Synskrav og hjelpemidler
- Test synet før du bestiller trafikkskoletime; bruk optiker som kan dokumentere resultatet
- Ta med reservebriller ved kjøretimer og eksamen dersom du er avhengig av korreksjon
- Vurder blålysfilter ved natt- eller vinterkjøring for å redusere blending
Ved varige synsendringer må du kontakte lege og vurdere ny helseattest. Les mer om vurderinger av førerens kapasitet i Skikkethet til å kjøre.
Legemidler, rus og egenrapportering
- Gå gjennom legemiddellisten din sammen med lege; noter midler som påvirker reaksjonsevne
- Husk karenstider for smertestillende eller beroligende midler før du kjører
- Dokumenter endringer i helse eller medisiner i førerkortappen eller egen logg
Bruk Kjøredagbok og refleksjon til å følge med på hvordan kroppen reagerer på trening, hvile og medisinering.
Helseattest og oppfølging
- Bestill time hos fastlege for helseattest (gyldig i tre måneder)
- Ta med liste over medisiner, eventuelle spesialistuttalelser og legitimasjon
- Lever helseattesten digitalt via Statens vegvesen eller la legen sende den inn
Skulle du utvikle sykdom etter at førerkortet er utstedt, må du vurdere meldeplikt sammen med lege. Les Plikter ved trafikkuhell for å forstå ansvar dersom helse påvirker sikkerheten.
| Situasjon | Frist for ny vurdering | Dokumentasjon |
|---|---|---|
| Akutte hendelser (operasjon, brudd, hjernerystelse) | Kontakt lege innen 7 dager | Utskrift fra sykehus, notat i digital øvingslogg |
| Langvarig sykdom (diabetesjustering, psykisk oppfølging) | Avklar kontrollplan med fastlegen innen 30 dager | Oppdatert medikamentliste og plan for egenrapportering |
| Endret medisinbruk (oppstart av sedativa, opioider) | Vurder kjøreforbud og ny attest før du kjører igjen | Legens skriftlige anbefaling, oppdatert førelogg |
Trening, hvile og livsstil
- Planlegg regelmessig trening for kjernemuskulatur og balanse for å støtte MC-kontroll
- Prioriter søvn før lange økter og bruk Forberedelser for en lang kjøretur som sjekkliste
- Evaluer stressnivå før hver økt; bruk teknikker fra Psykologiske feller i trafikken for å holde fokus
Oppfølging ved midlertidige helseendringer
- Registrer symptomer og hviledager i Digital øvingslogg for motorsykkel for å vise hvordan du selv overvåker kapasiteten.
- Gjør avtale med ledsager om stoppkriterier dersom du merker svimmelhet, nedsatt blikk eller mental slitenhet under øvelseskjøring.
- Bruk påminnelser i førerkortappen for å sikre at meldeplikten overfor Statens vegvesen ivaretas dersom symptomer varer lenger enn 6 måneder.
Hyppige egenkontroller kombinert med dokumenterte pauser viser at du tar ansvaret på alvor. Del notater med trafikklæreren før vurderingstime slik at helsekravene vurderes parallelt med kjøretekniske ferdigheter.
En strukturert tilnærming til helsekravene gjør det enklere å vise kontinuerlig egnethet overfor trafikkskolen, sensoren og Statens vegvesen.